ГБУ СО «Котовский ЦСОН» ведет активную работу с котовчанами старшего поколения

Сотрудники центра в рамках национальных проектов «Демография» и «Старшее поколение» провели с посетителями городского стадиона «Нефтяник» тематическое занятие «Здоровый образ жизни – здоровое поколение!» Познакомившись с буклетами и листовками об  активном долголетии, участники встречи  - ветераны педагогического труда Валентина Алексеевна Сахнова и Любовь Викторовна Тихонова - с удовольствием приняли участие в беседе о пользе гимнастических упражнений, сбалансированного питания, умеренной физической нагрузки, а также провели для своих собеседниц базовый мастер-класс по доступным для граждан пенсионного возраста упражнениям на уличных тренажерах и азам скандинавской ходьбы. Продуктивная встреча завершилась обменом полезными советами по ведению здорового образа жизни. О том, как важно в почтенном возрасте жить полноценно и насыщенно, как важно беречь свое здоровье, позитивно мыслить и поддерживать организм в тонусе, горожанки охотно делились с теми, кто делает первые шаги к физкультуре и спорту.