Выбор за вами!
Еще с детства родители прививают своему ребенку хорошие привычки. Полезные привычки оказывают большую помощь в жизни. Но, к сожалению, и у взрослых, и у детей возникают порой вредные привычки. И о них нужно говорить, с ними нужно бороться, ведь именно они зачастую сокращают жизнь человека.
В наше время, такое неспокойное и «поддающееся» влиянию «модных» веяний, вредные привычки, к сожалению, «помолодели». Как правило, зависимые от табака, наркотиков, алкоголя молодые люди не воспринимают советы, уговоры, просьбы от родных и близких людей. Очень модное нынче веяние - вейпы и айкос считаются самыми предпочитаемыми среди молодежи, в частности – школьников. Они наивно полагают, что определенный «антураж»: клубы ароматного дыма, специальное устройство, воспринимаемое как стильный аксессуар, безвреден. Однако это не так. Доказано, что вейпы и IQOS не менее вредны, чем обычные сигареты, и пагубно влияют на здоровье человека. Как достучаться до сознания людей, как доказать, что прекрасной альтернативой курению, алкоголю является здоровый образ жизни?! Личный пример? Конечно! СМИ? Безусловно! Профилактическая работа? Несомненно!
Как же обстоят дела в нашем районе с этой проблемой? Мы побеседовали с главным врачом ГБУЗ ЦРБ Котовского муниципального района – Абрамовым Николаем Борисовичем о том, какая профилактическая работа ведется специалистами в нашем районе: «Согласно неутешительной, я бы даже сказал, страшной статистике, в нашей стране среди подростков курит каждая четвертая девочка и каждый второй мальчик. Проблема курения среди подростков распространяется со скоростью эпидемии, не встречая преград со стороны государства и общества. А подростковый алкоголизм начинается в возрасте 14 лет и встречается, как у девушек, так и парней, как бы страшно это не звучало. На территории Котовского района учреждениями здравоохранения реализуется комплекс мер по основным направлениями деятельности в сфере профилактики наркомании, табакокурения и алкоголизма среди несовершеннолетних: разработка и распространение печатной продукции: брошюр, информационных буклетов, листовок; в этом большую помощь нам оказывают волонтеры – медики. Специалистами ГБУЗ ЦРБ оформлены информационные стенды; проведены тематические конкурсы плакатов, рисунков среди студентов и школьников. Я уверен, такая работа должна проводиться на постоянной основе, дабы сократить число желающих стать вейпером или зависимым от психоактивных веществ. Проблема на самом деле очень серьезная и от действий медицинских учреждений зависит многое».
Продолжила с нами разговор Белякова Ольга Владимировна – медицинский психолог ГБУЗ ЦРБ, куратор волонтеров–медиков «Доброволец»: «Безусловно, проблема, о которой мы сегодня говорим – очень актуальна. Мы – за пропаганду ЗОЖ! Наши волонтеры приняли участие во Всероссийской акции «Освободим Россию от табачного дыма!»; акции «Дыши свободно!». Мы понимаем свою задачу в этой области, будем и далее стараться оказывать содействие оздоровлению нации. Мы охотно помогаем распространять информационные буклеты и брошюры среди населения города».
В рамках формирования мотивации подростков к ведению ЗОЖ специалистами спортивных учреждений нашего района организовываются и проводятся спортивные мероприятия (эстафеты, веселые старты, велопробеги, турниры, соревнования). Известно, что хорошей мотивацией ЗОЖ являются молодые люди, в жизни которых спорт играет важнейшую роль и нет места вредным привычкам. Отрадно, что в Котово есть такие люди, и их немало. Вот так рассуждают представители котовской молодежи:
Мангутов Александр, студент КПЭТ, гиревой спорт, КМС: «Начал заниматься гиревым спортом в начальных классах. За те 10 лет, что я в спорте, я воспитал в себе характер, дисциплину, стремление двигаться вперед, как в спорте, так и в жизни. Негативно отношусь к алкоголю и табачным изделиям. Я желаю всем заниматься спортом, ставить перед собой цели и идти к ним, несмотря ни на что! Спорт – это жизнь!»
Ходжумян Александр, студент КПЭТ: «В спорте я давно, на данный момент активно увлекаюсь боксом. Считаю, что спортом должен заниматься каждый человек, прежде всего для физической подготовки и, самое главное, для здоровья! Я призываю молодых людей задуматься о своей жизни и отдать предпочтение здоровому образу жизни!»
Канов Игнат, учащийся средней школы № 2 г. Котово, гиревой спорт: «Мое отношение к курению- крайне негативное! Я – спортсмен и не желаю пробовать и начинать то, что имеет отношение к вредным привычкам. Придерживаюсь девиза «В здоровом теле – здоровый дух!»
Шкуратов Максим, учащийся средней школы № 2 г. Котово, гиревой спорт: «Занимаюсь 5 лет гиревым спортом. Я не курю, не употребляю спиртные напитки, и не хочу этого делать. Считаю, что это – слепая дань моде, и ни к чему хорошему она не приведет. Благодаря моему тренеру – Гнездилову В.И. сейчас у меня 1-й юный разряд, и я не хочу останавливаться! Хочу обратиться к моим сверстникам: не убивайте свое здоровье, занимайтесь спортом! Отжимайтесь, подтягивайтесь, бегайте, поддерживайте физическую форму и здоровье!»
Серенко Илья, студент КПЭТ, гиревой спорт: «Занимаюсь гирями 2 года. Решил быть сторонником ЗОЖ, потому что не желаю быть, как многие, которые употребляют алкоголь и курят. Советую парням и девушкам заниматься спортом. Это воспитывает в человеке силу воли, выносливость, смелость, уверенность в себе. Молодежь, забудьте о пагубных привычках и идите в спорт! Это здорово!»
Здоровый образ жизни – это стиль жизни, направленный на сохранение, укрепление и восстановление здоровья. Научить подрастающее поколение бережно относиться к своему здоровью, к своей жизни, ориентировать на здоровый образ жизни – первостепенная задача взрослых: родителей, педагогов, специалистов.
Привычки — не навсегда, и вредные, в том числе. Это всего лишь временное явление. И сколько оно продлится, - целиком и полностью зависит только от вас. Выбор за вами! Шагните в страну здоровья уже сейчас.
Тамара СИДОРОВА
Материал публикуется в рамках проекта: "Качество жизни и здоровье людей"
