Источник радости
Все чаще мы слышим о доступном спорте, о прекрасных возможностях для занятий. Все больше людей стали задумываться о своем здоровье. И уже ни у кого не вызывает удивления, когда слышим или видим объединения единомышленников, группы по интересам, клубы. И даже в провинции, где не столь много спортивных учреждений, можно найти прекрасную возможность заниматься спортом.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда тупик, безысходность…Стрессовые ситуации окружают нас повсюду, человек начинает искать ресурсы для восстановления жизненных сил, обретения радости к жизни. И одно из очевидных решений, чтобы снять напряжение и почувствовать любовь к жизни - выход на прогулку, на природу. Наш город хоть и маленький, но очень красивый, зеленый.
Окрестности Котово столь живописны, что можно любоваться - не налюбоваться! В любое время года наш город по-своему прекрасен. Обилие лесных насаждений, полян, рощиц, троп, дорог – как нельзя лучше подходит для пешего туризма. Для этого не нужно специальной подготовки, снаряжения… Для прогулки необходимы желание, настроение и, конечно, хорошая компания и мотивация!
Есть в нашем городе удивительная девушка, сумевшая изменить свою жизнь и жизнь многих девушек. Кирпа Люба закончила третью школу, получила образование по специальности «бухгалтер», но многие ее знают, как молодого предпринимателя. У Любы прекрасная семья - муж, дочка, сын. В какой-то момент она поняла, что надо что-то менять в своей жизни, ведь начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Проделав колоссальную работу над собой, она достигла потрясающих результатов: помолодела на десяток лет, «пришла» в прекрасную форму, получила специальность «нутрициолог», а, главное- вновь обрела радость. Но предметом нашего разговора с Любой стала тема спорта, к которой она причастна как нельзя лучше.
«Решив сделать правильное питание образом жизни, я отчетливо понимала, что без спортивной нагрузки никак. Не обладая хорошими знаниями в области спорта, я начала испытывать на себе все, что можно: и аэробика, и бег, и плавание. А учитывать особенности организма и здоровья меня никто не научил. И я решила просто ходить. Много ходить. И поняла, что это – самый доступный, безопасный вид спорта. Время шло, о моих результатах узнавало все больше и больше людей, начинали интересоваться. И в какой-то момент я поняла, что я хочу и могу помочь другим людям. Организовала в социальных сетях группу, куда пришли девчонки с похожей проблемой. Мы не только учились правильно питаться, мы активно ходили! Сначала это был стадион, потом окрестности Серино и Старого Котово. Брали с собой полезный перекус, чай и хорошее настроение. И… вместе весело шагать! Потом наши пешие прогулки начали обретать некий смысл. Мы могли наш поход приурочить к празднику, разработать маршрут и рано утром отправиться с рюкзаками в красивейшее место, пройдя сотни шагов».
Я завороженно слушала Любу и продолжила: «Какую еще пользу несут в себе пешие прогулки, кроме основной – забота о здоровье?» На что лидер девичьей группы ответила: «Безусловно, прогулка на свежем воздухе обеспечивает надолго прекрасное настроение! А любование природой! Знаете ли вы, уважаемые котовчане, сколько потрясающих, красивых мест в нашем городе?! Какие дивные полевые цветы, причудливой формы кустарники, невероятной красоты деревья! И все это мы можем видеть, шагая по хоженым и нехоженым тропкам окрестностей! Это же поистине эстетическое наслаждение! Я могу часами говорить о пользе прогулок, но красноречивее будут здесь отзывы моих девчонок». Безусловно, мне захотелось побеседовать с участницами Любиной команды, и вот что услышала.
Мищенко Елена: «Люба - наш двигатель! Всегда масса интересных идей, походы, спортивные задания, марафоны. Это не только полезно, но и потрясающе интересно! Благодаря ей, я изменилась в лучшую сторону».
Боровая Наталья: «Ходить много и интересно я научилась с Любой. Оказывается, в хорошей компании не лень гулять и в 5 часов утра, и в мороз, и в дождь. Мы ходим в походы, общаемся, любуемся красивейшими местами в любое время года. Отмечаем вместе праздники на природе. Я очень рада, что попала в команду единомышленников к Любе. Думаю, у нас впереди много интересного и полезного».
Коняхина Светлана: «Люба - самый лучший мотиватор. Это - человек, который никогда не сидит на одном месте, всегда в движении. Энергичная, позитивная, целеустремленная – это все о ней. У нас есть красивая традиция- ходить с девочками в походы, то есть по сути, мы занимаемся пешим туризмом. Берем с собой ПП-еду, ягодный или травяной чай и обязательно- прекраснейшее настроение и настрой на сотни шагов! Второй год подряд мы по-особенному встречаем наш Главный праздник - 9 мая. В 2021 году прошли 8 км к роднику на ГПЗ, устроили спортивные соревнования. Сделали видеоролик на мотив песни «Катюша». В этом году нас ждал квест, девизом которого стали слова: «Коротких путей не бывает…» Закончив квест, мы смонтировали ролик о ЗОЖ. Приходите к нам в команду; Люба обязательно в каждой девушке зажжет искорку надежды на лучшую версию себя!»
Я думаю, восторженные отзывы девчат из команды как нельзя лучше говорят о пользе пеших прогулок. Завершая беседу с удивительной девушкой Любой, я отметила, что у нее «глаза горят», когда она говорит о результатах своих девчонок, о прогулках, о красивых местах нашего города! Не надо искать причины, дескать, нет времени, лишних денег, физических данных для занятий спортом. Ходьба – самый доступный, полезный, интересный, подходящий абсолютно для всех вид спорта! Нужно лишь желание. И, безусловно, - красивый, позитивный, инициативный мотиватор, как Любовь Кирпа.
Хочется пожелать Любови и ее девчонкам еще больше красивых походов, еще более потрясающих восходов, бесподобно ароматных полевых цветов, счастливых тропинок. Тропинок, ведущих к здоровью, радости, любви к жизни! Источник радости повсюду, только оглянуться нужно и… пойти навстречу солнцу!
Наталия НИКОЛЬСКАЯ.
В жизни каждого человека бывают моменты, когда тупик, безысходность…Стрессовые ситуации окружают нас повсюду, человек начинает искать ресурсы для восстановления жизненных сил, обретения радости к жизни. И одно из очевидных решений, чтобы снять напряжение и почувствовать любовь к жизни - выход на прогулку, на природу. Наш город хоть и маленький, но очень красивый, зеленый.
Окрестности Котово столь живописны, что можно любоваться - не налюбоваться! В любое время года наш город по-своему прекрасен. Обилие лесных насаждений, полян, рощиц, троп, дорог – как нельзя лучше подходит для пешего туризма. Для этого не нужно специальной подготовки, снаряжения… Для прогулки необходимы желание, настроение и, конечно, хорошая компания и мотивация!
Есть в нашем городе удивительная девушка, сумевшая изменить свою жизнь и жизнь многих девушек. Кирпа Люба закончила третью школу, получила образование по специальности «бухгалтер», но многие ее знают, как молодого предпринимателя. У Любы прекрасная семья - муж, дочка, сын. В какой-то момент она поняла, что надо что-то менять в своей жизни, ведь начались проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Проделав колоссальную работу над собой, она достигла потрясающих результатов: помолодела на десяток лет, «пришла» в прекрасную форму, получила специальность «нутрициолог», а, главное- вновь обрела радость. Но предметом нашего разговора с Любой стала тема спорта, к которой она причастна как нельзя лучше.
«Решив сделать правильное питание образом жизни, я отчетливо понимала, что без спортивной нагрузки никак. Не обладая хорошими знаниями в области спорта, я начала испытывать на себе все, что можно: и аэробика, и бег, и плавание. А учитывать особенности организма и здоровья меня никто не научил. И я решила просто ходить. Много ходить. И поняла, что это – самый доступный, безопасный вид спорта. Время шло, о моих результатах узнавало все больше и больше людей, начинали интересоваться. И в какой-то момент я поняла, что я хочу и могу помочь другим людям. Организовала в социальных сетях группу, куда пришли девчонки с похожей проблемой. Мы не только учились правильно питаться, мы активно ходили! Сначала это был стадион, потом окрестности Серино и Старого Котово. Брали с собой полезный перекус, чай и хорошее настроение. И… вместе весело шагать! Потом наши пешие прогулки начали обретать некий смысл. Мы могли наш поход приурочить к празднику, разработать маршрут и рано утром отправиться с рюкзаками в красивейшее место, пройдя сотни шагов».
Я завороженно слушала Любу и продолжила: «Какую еще пользу несут в себе пешие прогулки, кроме основной – забота о здоровье?» На что лидер девичьей группы ответила: «Безусловно, прогулка на свежем воздухе обеспечивает надолго прекрасное настроение! А любование природой! Знаете ли вы, уважаемые котовчане, сколько потрясающих, красивых мест в нашем городе?! Какие дивные полевые цветы, причудливой формы кустарники, невероятной красоты деревья! И все это мы можем видеть, шагая по хоженым и нехоженым тропкам окрестностей! Это же поистине эстетическое наслаждение! Я могу часами говорить о пользе прогулок, но красноречивее будут здесь отзывы моих девчонок». Безусловно, мне захотелось побеседовать с участницами Любиной команды, и вот что услышала.
Мищенко Елена: «Люба - наш двигатель! Всегда масса интересных идей, походы, спортивные задания, марафоны. Это не только полезно, но и потрясающе интересно! Благодаря ей, я изменилась в лучшую сторону».
Боровая Наталья: «Ходить много и интересно я научилась с Любой. Оказывается, в хорошей компании не лень гулять и в 5 часов утра, и в мороз, и в дождь. Мы ходим в походы, общаемся, любуемся красивейшими местами в любое время года. Отмечаем вместе праздники на природе. Я очень рада, что попала в команду единомышленников к Любе. Думаю, у нас впереди много интересного и полезного».
Коняхина Светлана: «Люба - самый лучший мотиватор. Это - человек, который никогда не сидит на одном месте, всегда в движении. Энергичная, позитивная, целеустремленная – это все о ней. У нас есть красивая традиция- ходить с девочками в походы, то есть по сути, мы занимаемся пешим туризмом. Берем с собой ПП-еду, ягодный или травяной чай и обязательно- прекраснейшее настроение и настрой на сотни шагов! Второй год подряд мы по-особенному встречаем наш Главный праздник - 9 мая. В 2021 году прошли 8 км к роднику на ГПЗ, устроили спортивные соревнования. Сделали видеоролик на мотив песни «Катюша». В этом году нас ждал квест, девизом которого стали слова: «Коротких путей не бывает…» Закончив квест, мы смонтировали ролик о ЗОЖ. Приходите к нам в команду; Люба обязательно в каждой девушке зажжет искорку надежды на лучшую версию себя!»
Я думаю, восторженные отзывы девчат из команды как нельзя лучше говорят о пользе пеших прогулок. Завершая беседу с удивительной девушкой Любой, я отметила, что у нее «глаза горят», когда она говорит о результатах своих девчонок, о прогулках, о красивых местах нашего города! Не надо искать причины, дескать, нет времени, лишних денег, физических данных для занятий спортом. Ходьба – самый доступный, полезный, интересный, подходящий абсолютно для всех вид спорта! Нужно лишь желание. И, безусловно, - красивый, позитивный, инициативный мотиватор, как Любовь Кирпа.
Хочется пожелать Любови и ее девчонкам еще больше красивых походов, еще более потрясающих восходов, бесподобно ароматных полевых цветов, счастливых тропинок. Тропинок, ведущих к здоровью, радости, любви к жизни! Источник радости повсюду, только оглянуться нужно и… пойти навстречу солнцу!
Наталия НИКОЛЬСКАЯ.
